Ik luisterde naar Dr Shefali en dit verhaal moet ik met jullie delen....
Shefali vertelde over een ouder die bij haar voor hulp kwam. Haar hulpvraag was; haar dochter helpen met irrationeel controle behouden over hygiëne. Haar dochter waste haar handen elk moment... nu is controle behouden in deze coronatijd iets wat kan helpen, zodat rust ontstaat, maar zodra het irrationeel wordt (zoals bij deze dochter) dan is het de taak van de ouder om er iets mee te doen. Zoek hulp als je het zelf niet meer weet! Shefali en de ouder gingen onderzoeken hoe ze het excessieve gedrag konden ombuigen.
Het volgende wil ik even kwijt voordat ik verder ga met het verhaal: In deze tijd, waarin veel dagelijkse dingen anders gaan in ons leven, kan stress of een gevoel van gebrek aan controle, irrationeel/excessief gedrag teweeg brengen. Bijvoorbeeld: alleen maar willen gamen, verzanden in veel eten, excessief handen wassen of zorgen maken... Straf dit gedrag alsjeblieft NIET!! Gedrag (vaak vervelend gedrag) is een soort masker voor iets anders... angst? te weinig connectie/zelfvertrouwen? onverwerkt verdriet/stress, onbegrepen voelen...
Het kind heeft je hulp en vooral je liefde nodig. Toon je interesse, stel je onderzoekend op en stel eens een vraag i.p.v. een opmerking geven. Bv: Het lijkt wel of je ergens mee zit, klopt dat? Kan ik iets voor je doen? Lastig allemaal hè! Ik voel me soms gestrest en weet het even niet meer, en jij?.....
Oké, verder met het verhaal:
Shefali gaat met de moeder op zoek naar constructieve handelingen om het excessief handen wassen om te buigen: Ze gaat haar kamer opruimen en poetsen, ze gaat per dag bewegen, wandelen in dit geval (ook goed om stress kwijt te raken) ze gaat receptjes bedenken die bijdragen aan haar gezondheid. Ze krijgt dus leiding in creatief omgaan met haar gevoel van controle. Maar dan op een gezonde helpende manier. Wauw, ik vond het een voorbeeld om te delen en ik hoop dat dit voor iemand mag helpen om in deze tijd anders om te gaan met gedrag wat zich toont. We zitten er met onze neus bovenop en zorg goed voor jezelf zodat je er ook met aandacht kunt zijn voor je kinderen.
Gemakkelijk? Nee, niet altijd...maar maak een besluit om met leiderschap te reageren, alle begin is moeilijk, maar deze levert meer op dan je denkt
❤️