Bonus

Uitleg De Brein-flip!

‍

Deze bonus biedt een uitleg (zowel een leuk filmpje als een infographic) over wat er in je brein gebeurt als je een emotie ervaart. Vanaf een jaar of 4 kun je dit een kind leren. Je kind ervaart hiermee dat emoties komen en gaan en dat je een emotie dus kunt reguleren en beheersen. Uiteraard duurt dit enkele jaren, vergeet hier niet je verwachting bij te stellen. Gaandeweg kun je dus leren dat bijvoorbeeld het inzetten van rustig ademen goed helpt om je brein weer rustig te maken.

‍

Naast deze techniek zijn er meer leuke spelletjes waarmee je je kind leert met emoties omgaan en die het opvoeden makkelijker en leuker maken. Zie daarvoor de training 'Reguleer emoties met spelletjes'.

‍