Welkom!

‍

Wat fijn dat je deze stap neemt om een fijne, relaxe ochtend te (gaan) ervaren met je kind(eren)!

We weten allemaal hoe het voelt als we de ochtend al opstaan met de gedachte en een zucht; "Daar gaan we weer".

In ons hoofd zitten we al bij de vraag; "Hoe ga ik op tijd op mijn werk komen?" en zo begint de ochtend-stress al aan ons te vreten.... en ja hoor, al snel dreigt het inderdaad mis te gaan….

‍

Twijfels?

Is dit mogelijk met kinderen die in het moment leven, dwars zijn, een tantrum krijgen, alles zelf willen doen, niet luisteren en het belang van jouw baan nog niet begrijpen?

Of zoals bij tieners, langzaam zijn met opstaan, aankleden en waar jij nog steeds de boterhammen voor smeert?.... Het is teveel, al die taken die we in dat kleine stukje ochtend al tegenkomen.

Het kan echt anders! Toen ik aandacht ging besteden aan een routine in de ochtend dacht ik: "Had ik dat maar eerder geweten."

Deze structuur helpt jou en je kind(eren) voor de rest van jullie leven!

‍

Het levert rust op, begrip, samenwerking, maar bovenal connectie.

Connectie is voor ons het toverwoord, de rode draad doorheen alle trainingen.

‍

Wat je gaat leren?

‍

Wat zijn mogelijke oplossingen? Voor ieder wat wils

Enkele voordelen uitgelegd. Vergis je niet wat de impact van de voordelen zijn…

De basis leggen. Per leeftijd uitgewerkt van 0-12 jaar

Conclusie. Wat levert het op om de moeite te nemen? Nou….GOUD 😉

Uitleg ‘Structuur geeft rust’ (behorend bij ochtend- en avondroutine)

Ochtendroutine (voorbeeld/knippen en plakken)

Avondroutine (voorbeeld/knippen en plakken)

‍

We sluiten af met een cadeautje! Een brein-hack die je kind helpt om sneller in slaap te vallen, echt een epic op-tijd-in-bed-hack.

‍

‍

Veel plezier!

‍

Liefs Bianca

‍

‍