In deze video leg ik uit WAAROM deze training zo waardevol is, door te wijzen hoe belangrijk het perspectief van je kind is.

Ik ben in deze training de stem van je kind. Het gaat zorgen voor veel helderheid, dus neem even de tijd en luister aandachtig.

‍

‍

‍

‍

Een fijne, relaxte ochtend ervaren met je kind(eren), dat willen we allemaal! We weten ook allemaal hoe het voelt als het niet zo lekker gaat... jonge kinderen die IN het moment leven, een woedeaanval krijgen, alles zelf willen doen, niet luisteren? Of zoals tieners die moeite hebben met uit bed komen en de tijd nemen voor hun ochtendrituelen waardoor jij toch weer hun lunch maakt omdat ze anders in de middag iets ongezonds zullen eten...

Na deze training ga jij de leiding nemen, bewust en doelgericht. Dat voorbeeld en die grens hebben kinderen nodig. Je zult snel ervaren dat het zoveel gemakkelijker en leuker kan. Misschien niet meteen op alle dagen, maar het doel is vooral ontspannen en vrolijk de deur uit gaan.

Kinderen blijven kinderen en hebben nog veel te leren.

Soms gaat het mis en er is er strijd geweest met je kinderen. Dat raakt je... De ene dag dieper dan de andere. Ligt ook aan hoe jij je op dat moment voelde en je reageerde... was je boos of flipte je zelfs uit? Had je wel op die manier moeten weggaan? En vraag je je na zo’n uitbarsting af of je je kind wel naar de opvang had moeten brengen? Al die emoties kosten een heleboel energie…

De veel voorkomende gevoelens (oude pijnen) die hiermee gepaard gaan zijn:

·      Stress en frustratie

·      Schuldgevoelens

·      Machteloosheid

·      Tijdsdruk

·      Relatiespanning

·      Teleurstelling

·      Impact op de dag die nog voor je ligt…

Al deze vormen van oude pijn die ik hierboven benoem heb ik voor je in een overzichtje gezet, om nog eens bewust naar te kijken. Lees ze door en vink voor jezelf aan welke in jouw ochtendroutine voorkomen en welke je het meeste tegenkomt. Zodra je deze helder hebt, is het eerst zaak om ze te erkennen alvorens een stap verder te gaan. Het is cruciaal om hier een oefening bij te doen. Deze oefening vind je in de rechterkant van de training.

HPrint deze oefening uit en pak het er regelmatig bij om inzicht te krijgen en bewust te worden, dat is een belangrijke stap. Deze oefening is belangrijk omdat je gaat opschrijven wat er in je hoofd allemaal aan gedachten ronddwaalt. Deze gedachten geven niet alleen kleur aan je dag, maar vormen ook het zelfbeeld van je kind.

Jij kiest je gedachten. Zodra je daar bewust van bent kun je andere gedachten kiezen met als resultaat een boost in jullie ochtend, een kans om met een lach op je gezicht de deur uit te gaan. Zelfs als je kind(eren) geen beste ochtend hadden, want ook dan ben je het voorbeeld hoe veerkrachtig je bent. Je blijft hun held, hun troost en toeverlaat.

Succes en tot de volgende video.

‍

Let op!!

Aan het einde van deze training is nog een video voor je die helpt om je kids in plaats van in een uur binnen 10-15 minuten te laten slapen. Ik noem het de epic bedtijd hack. Deze hack bereid je je kind voor om lekker te gaan slapen. Het heeft alles te maken met hun brein, daardoor werkt het zo goed!